编者按：潮湿的冬天来了，你们有没有制定几个合理的养生菜谱啊，好让你孤独健康的度过一个潮湿的严寒哦。下面就由小编给你们介绍几个养生的菜谱吧。
紫茉莉泡茶：贫穷的燕窝汤
紫茉莉20克，泡茶叶5克，馒头20克。必先将紫茉莉烘干加水与馒头炖熟，再次将泡茶叶泡5分钟，取汁对入紫茉莉汤之中，加水口服。紫茉莉具备滋阴利尿，滋养肠小肠，补气和血，化妆品嫩肤的解热，因而素有“贫穷的燕窝”之誉。借紫茉莉之解热，此泡茶也却是不折不扣的“贫穷的燕窝汤”。
橘红泡茶：利尿消炎 抗癌
取橘红3至6克，必先用牛奶奶泡茶，再次放蘸内隔水蒸20分钟后口服。每日1剂，随时食用。此泡茶不仅有利尿消炎，理气良药之解热，更有清空中间体的抗癌效果。
姜苏泡茶：疏风散寒 抗感冒
芹菜、苏叶各3克。必先将芹菜切丝，苏叶烘干，用牛奶奶泡茶10分钟代泡茶饮用。每日2剂，上晚间各服1剂。具备疏风散寒、理气和小肠之解热。可威慑小肠肠性感冒。
萝卜泡茶：理气开小肠 良药止咳
白萝卜100克，泡茶叶5克，食盐适量。必先将白萝卜烘干切开煮烂，加少许食盐，再次将泡茶叶用牛奶泡5分钟后放入萝卜汁内口服，每日2次，不拘日内。白萝卜清热止咳，泡茶清肺热。有理气开小肠，良药止咳之功。
相关新闻
相关问答
